SOMIA 3: Crónica de un día perfecto a pesar de…
Somia 3, Jornada de RELAJACIÓN, MEDITACIÓN Y ECO-CONCIENCIA
se desarrolló el día 21 de mayo del 2016 en Espai
Frida.
Primero de todo, queremos dar las gracias a todas las
personas participantes y al equipo de Espai Frida por habernos ayudado a que
este día fuera tan especial.
Tuvimos una participación muy, muy bonita, con alta
implicación y participación y con mucho entusiasmo por parte de todas y cada
una de las personas participantes. Se creó un ambiente sumamente especial,
armonioso y un espíritu de grupo, en el que parecía que todos nos conocíamos
desde hace tiempo.
Comentaros que el día amaneció movido. En
el último momento tuvimos la baja de la persona que tenía que hacer dos de los
talleres, el de Ashtanga Vinyasa Yoga y el de Danza Sufí. Desde
aquí deseamos su completa recuperación y sabemos que disfrutaremos de su
compañía y colaboración en futuras jornadas.
Pasados los primeros momentos de incertidumbre, decidimos que Juanma
Ruiz, coordinador de los proyectos de Somiadors Solidaris, terapeuta gestalt y de
movimiento expresivo, se encargara de impartir dos talleres sustitutorios: El
primero de Movimiento y relajación y el segundo de Ritmos expresivos y
meditativos.
A las 10:15 abrimos puertas para todos los interesados en participar en
la jornada, y queremos aprovechar también para agradecer a todos los asistentes
y colaboradores que donaron alimentos en
nuestra recogida para Mallorca sense fam, así como a la propia entidad por
su labor y compromiso con los más necesitados.
En el primer tramo horario, de 11 a 13h, impartimos el taller de Movimiento y relajación y El taller de EFT (Emotional
Freedom Techniques) o Técnicas de Liberación Emocional, impartido por la psicóloga, formadora de EFT y terapeuta
gestalt, Lua Marta Sáenz del Castillo de Frutos nos enseño cómo aplicar en nosotros mismos el EFT a través de pequeños
toques en diferentes partes del cuerpo que se corresponden con zonas
energéticas desbloquear emociones y trabajar situaciones que nos limitan.
En ambos talleres se creó un vínculo muy especial entre el grupo, afloraron
las emociones soterradas y los mejores sentimientos. Porque es llamativo cómo a
través de movimientos concretos o de pequeños golpes en centros energéticos se
desbloquean partes de nuestro cuerpo y de muchas emociones que normalmente no
dejamos que fluya. Ambos talleres tuvieron un gran éxito por su carácter
práctico y muy útil para el día a día.
El día continuó, disfrutando con
las Delicias de Sandra Gallego, y de su equipo de trabajo, Yvonne, Paolo y
María, comida vegana y/o vegetariana muy rica y hecha
con mimo.
Entre la comida y el descanso, la mayoría de las personas participantes
tuvieron el lujo y placer de recibir una sesión de Reiki y/o masaje realizados
más que satisfactoriamente por el equipo de reikistas, Toni Noguera y
Marga Cabot, y el equipo masajista formado por Lola Pinto y Juan Pedro Obrador.
Como viene siendo habitual, fue un éxito total y tuvo una alta
participación. Fuimos afortunados porque casi todas las personas participantes
pudieron tener una sesión de reiki o masaje. Y la verdad, eso ayudó a que el
ánimo fuera más positivo y la energía vibracional fuera en aumento.
De 16 a 18h, gozamos con la Charla de eco-conciencia en el hogar y taller de reciclaje y decoración de Victoria Barceló Ques, que nos dio una charla práctica sobre eco conciencia y
como en el hogar con pequeños gestos cotidianos podemos comentar un consumo
mucho más sostenible ecológicamente y social con pequeños gestos y cambios cotidianos
como el uso de alternativas de limpieza ecológica, reciclado de alimentos y
bienes muebles. Además aprendimos una nueva técnica de teñido realizada con
tintes naturales y yeso. Cada una de las personas del taller pudimos realizar
una pequeña manualidad para llevarnos de recuerdo, como un porta-llaves para la entrada de casa o una pequeña estantería rota,
transformada en celosía pintada para decorar un jardín. Os mostramos fotos para que las
veáis.
En paralelo teníamos un taller impartido por Juanma Ruiz de Ritmos expresivos y meditativos que a
través del movimiento, de ciertos ritmos y con el apoyo de ciertas
indicaciones, músicas y autoconciencia se generó un ambiente de activación,
expresión, toma de conciencia y finalmente relajado y meditativo.
A las 18:45, como cierre y guinda del evento, Kriss (Stefano
Guasconi) nos regaló un concierto cuencos tibetanos armónicos que fue la
guinda a una hermosa jornada. Tumbados o en postura de meditación, recibimos un baño
de vibraciones sonoras relajante y purificador.
Esperamos que os haya gustado la crónica de SOMIA 3 y deseamos contar
con vosotros para el próximo evento que se realizará en julio. En breve, os
comentaremos más detalles sobre el mismo. Si queréis aseguraros de recibir
información al respecto, podéis enviarnos un correo a projectessomiadors@gmail.com o a somiadorssolidaris@gmail.com.
Gracias a todas las personas que vinisteis, a quienes impartieron los
talleres, al equipo de Espai Frida (María y Aina, que nos atendieron de diez) y
a los que desde la distancia emitisteis vuestras mejores vibraciones para que
nuestro evento fuera lo más exitoso, armonioso y provechoso posible.
Un abrazo y feliz día.
Fundació Somiadors Solidaris.
